Sottoscrivo quanto detto da Antoine, soprattutto nel <<Quindi io do un parere personale, nel senso: ti dico cosa farei io se seguissi la tua dieta per migliorarla, ma allo stesso tempo non me la sento di poter dire "ti sto dando dei consigli" perché ritengo di aver molta meno esperienza di te.>>

Una domanda: in quale momento della giornata si colloca il tuo workout?