Citazione Originariamente Scritto da Orepex Visualizza Messaggio
https://www.bbhomepage.com/forum/ali...i-workout.html

La dieta la tieni fino a che non raggiungi una situazione di stallo. Allora ritorni ad aumentare gradualmente tutto: carboidrati, proteine, grassi etc etc

le gallette di riso potrebbero essere sostituite con crema di riso e/o simili eventualmente? (più per una questione di tempo,tra lavoro e studi)