Ciao Tony, posso chiederti a che quota di chos sei?
Ciao sono a 350 g di carbo al giorno, pensavi meno o più?
Originariamente Scritto da Tony24 Ciao sono a 350 g di carbo al giorno, pensavi meno o più? Leggermente meno pensavo... Ho seguito con discontinuità i tuoi progressi. Hai fatto un ciclo di massa fino ad arrivare a 80 kg per poi tagliare e arrivare a 71?
Si, ho fatto cutting fino a 70kg , ora ho ripreso massa da 3 mesi e sto a 74kg
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