Se non mangi non cresci.
Ora stai solo buttando soldi con gli integratori...
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Se non mangi non cresci.
Ora stai solo buttando soldi con gli integratori...
Eraser
...chew...before it's too late...
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Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
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Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
E dire che pensavo di essere stato chiaro...Originariamente Scritto da eraser
Eraser
...chew...before it's too late...
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Sergio Oliva
In Pre Gara
...oltre al fatto che sei nella sezione "regolamento forum" , che ovviamente non è pertinente.
Questo accade perché:
a) non si legge proprio il regolamento,
b) non si fa attenzione quando si posta,
c) non ci si preoccupa di passare dalla sezione di presentazione ("Mi chiamo Arnold") per farsi conoscere da chi fa già parte della comunità,
d) non si ha voglia di studiare i threads posti in rilievo ne di fare la minima ricerca, grazie alla quale si appurerebbe quale è l'opinione generale del forum riguardo ai gainer (senza costringere a ripeterla centinaia di volte) e si leggerebbero le linee guida per una corretta alimentazione e per la stesura autonoma di un piano alimentare.
Sposto.
...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...
Mr Italia
In Stretching
Ma cos'è una dieta da 800 Kcal?
Devi rivisitare completamente la tua dieta. Se vuoi mettere massa ti devi impegnare ed anche tanto.
Leggi come stilare una dieta personalizzata nel thread in evidenza.
I always say to people about the mentality of a bodybuilder... you have to have… something has to be triggered inside you. You can’t be normal. You know, you have to have that satisfaction of never being satisfied. Because you always want to be better, you always want a better physique. You have to push yourself beyond limitations. You look at some guys that potentially could be the best physiques in the world, but they don’t have the mental capability to push themselves.
Mentally you have to… you have to be… I think a little crazy. [Jay Cutler]
Diario di Bacchinif
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Dieta di Bacchinif
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