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Discussione: Weareblind's diary - a Heavy Metal one

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  1. #1
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    Direi troppo presto, seconda settimana. E inoltre ho scaldato poco le gambe l'altra domenica, quindi 12 giorni fa, e ho saltato per questo 4 sessioni di gambe.
    PRO:
    - mi piace, è diverso dal solito, e cadere nella routine è la tomba del BB;
    - shocka parecchio perché salgono i carichi: io non ho 90 kg di panca, né 50 di Military press;
    - è MOLTO più dura la ripartenza; scendere con 90 kg quando ne usi 80 in panca vuol si dire che esegui mezzo movimento, ma devi arrivare a velocità zero e ripartire in in un punto in cui NON hai forza viscoelastica da sfruttare, allo sticking point proprio;
    - alcuni esercizi sono strani: mi devo dedicare a una sessione singola di distensioni rovesciate (palmi a terra, piedi a muro in verticale); deve essere una bomba.
    Feeling complessivo positivo. Ottimo il braccio, mai avuto così. Ottimo il petto. Bene la spalla. Schiena indietro, come sempre. Gambe non pervenute per ora. Addome copertissimo... 10 anni fa ero letteralmente squartato... E' che il peso non sale. Non riesco a mangiare le 3.000 kcal/d prefissate mi sa. Mia moglie mi odia, mangio come una ruspa, ma nulla...

    CONTRO:
    - bisogna stare bene attenti a causa del carico
    We are blind to the world within us waiting to be born

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da weareblind Visualizza Messaggio
    ...... Mia moglie mi odia.....
    mi sono perso qualcosa???

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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