Ciao a tutti oggi terzo allenamento!!gambe!!ero stanca di lavoro e sono stata un po fiacca e mi sono sforzata più del solito anche senza aumentare i pesi!!che dire sembra aumentare solo la fame!!a volte sento meno energia come oggi ma credo sia normale!!vorrei scrivermi i pesi su un quaderno per ricordare meglio perché a volte secondo me sbaglio nel regolare le macchine!!comunque domenica se tutto va bene ho il quarto allenamento e vediamo se cambia qualcosa!!notte a tutti!!