Chiarimento su whey e proteine a lento rilascio.

[Bon_Scott]

Mettici poi la quantità spesso spropositata di sale ed è meglio il salmone. O lo stoccafisso, che penso sia il pesce che contenga più proteine ogni 100 grammi. Prima di "farmi una cultura" sull'alimentazione, quando ero all'uni, riso/pasta e tonno erano all'ordine del giorno. E pensavo di alimentarmi bene

[Orepex]

Mettici poi la quantità spesso spropositata di sale ed è meglio il salmone. O lo stoccafisso, che penso sia il pesce che contenga più proteine ogni 100 grammi. Prima di "farmi una cultura" sull'alimentazione, quando ero all'uni, riso/pasta e tonno erano all'ordine del giorno. E pensavo di alimentarmi bene

Mi hai fatto riflettere con questa frase... Non avevo per nulla tenuto conto del sale !
Darò una riguardata alle mie fonti di pro
Grazie Bon Scott
Cmq io utilizzo pasta e riso totalmente integrali e provenienti da agricoltura biologica