Ci siamo!
(Spero che la bf sia stata presa col plicometro...).

Quoto tutto...a parte quello schifo (perdona!) Di split.
Alleni 2 volte gli avambracci e una volta i quads. NON CI SIAMO.

Prova 4 volte a week la scheda IPSE DIXIT che trovi sotto la mia firma...