Non c'è problema a fare il secondo stacco. ..
Il problema è che il tuo resta un allenamento non completo.
Se prendi un metodo "codificato" (bs o altri allenamenti) e lo modifichi non avrai più le caratteristiche originarie sulle cui basi è stato ideato.
Inoltre, quando avrai più esperienza, ti accorgerai che esiste la floorpress. ..le dips...i piegamenti....i piegamenti tra le panche...che possono sostituire (o almeno provarci) un esercizio fondamentale come la panca.
Così come esistono tanti complementari che andrebbero inseriti a rotazione.
Ma se pensi di aver già trovato la tua strada stiamo facendo una discussione inutile.
Prosegui con la tua idea e tra un paio di mesi ci racconti i tuoi progressi
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