Originariamente Scritto da bacchinif
Sì, infatti escluderei quel mattone di DCSS.
A questo punto anche Gruzza non fa al caso mio.
vi farò sapere le mie impressione. Grazie ancora
Dcss è l'unico libro che parla di biomeccanica applicata all'allenamento con i sovraccarichi.
Quindi insostituibile.
Inoltre Ironpaolo Evangelista e Ado Gruzza sono due superesperti del settore che puoi addirittura incontrare alle conventions che vengono regolarmente organizzate.
Io comincerei da lì (Ovviamente OPINIONE PERSONALE).
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