Io invece fossi in te farei 2 mesetti di definizione per pulirmi un po e poi ripartirei con una massa decisa
Io invece fossi in te farei 2 mesetti di definizione per pulirmi un po e poi ripartirei con una massa decisa
Quanto peso dovrei perdere secondo te? Come devo impostare la dieta? (Perdo peso facilmente, se salto un pasto e abbando col cardio perdo 2 chili in un giorno xD)
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