Ecco il mio diario

[weareblind]

Poi inserirò le maltese pseudo planche push up.

Antani?

Noto un enorme pump sulle spalle e la forza aumentare, sono curioso il transfer nella panca piana dopo tutti questi giorni di esercizi di ginnastica.

Eh, fammi sapere, sono curioso pure io. Il transfer è un meccanismo biologico affascinante.