Circuito di domani
2 giri
120 s jumping jack coi pesi
120 s burpees
120 s sprawl
120 s push up
120 s mountain climber
120 s box pistols
120 s thruster
finisher: addome
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Circuito di domani
2 giri
120 s jumping jack coi pesi
120 s burpees
120 s sprawl
120 s push up
120 s mountain climber
120 s box pistols
120 s thruster
finisher: addome
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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