Principiante
In Warm-Up
Lunedì 6 luglio 2015
Squat: Eseguito con 60,5kg, peso impegnativo le ultime serie ma fattibile. Esecuzione penso buona
Panca: Eseguito con 51/48,5/46/43,5/41, peso impegnativo ma fattibile, tecnica penso buona
Rematore: Eseguito con 39,5 kg, peso abbastanza impegnativo, ma non era giornata per il rematore dato che ho avuto una tecnica abbastanza scarsa.
Mr Italia
In Stretching
Come mai con la panca diminuisci il carico? Le ripetizioni sono costanti?Originariamente Scritto da Murphy
Immagino (e spero) che il carico da te indicato sia quello totale, no?
Qualche foto?
I always say to people about the mentality of a bodybuilder... you have to have… something has to be triggered inside you. You can’t be normal. You know, you have to have that satisfaction of never being satisfied. Because you always want to be better, you always want a better physique. You have to push yourself beyond limitations. You look at some guys that potentially could be the best physiques in the world, but they don’t have the mental capability to push themselves.
Mentally you have to… you have to be… I think a little crazy. [Jay Cutler]
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