Citazione Originariamente Scritto da LaFran Visualizza Messaggio
il mio apporto proteico è il doppio del tuo con circa circa 25 kg in meno di bw
Questo è un punto a lungo dibattuto. Per me superare i 2 gr prot/bw non è salutare, e non porta miglioramenti incredibili.
Carnera, leggo tutto da ottobre. Quindi cosa non va secondo te? Così sei al massimo della cripticità.