Risposte da bar... Carnera saprà essere più tecnico e serio.

cresci/cresco/cresciamo (io e te) perchè all'inizio si cresce un po' tutti e... ne abbiamo di carne! non siamo deperite, è come se fossimo, comunque, in massa (e infatti abbiamo pancino e cosciotti).
In ogni caso... meglio! in un mondo di secchi tu cresci in ipo.. godiamocelo, sorella!

Sotto cresci meno per 2 possibili motivi: genetica e... wo meno "allenanti".

Qualunque istruttore avrà più confidenza col tuo upper... non è facile lavorare con qualcosa che non rientra negli schemi.
Hai 2 scelte a mio avviso... o trovi il giusto wo per le tue gambe e finalmente le massacri a dovere, o freni la crescita dell'upper allenandolo meno.

Adesso aspetta la prossima scheda e spacca i cogl.. all'istruttore finchè non senti "tua" la scheda.