scherzi a parte è un lavoro che ho fatto 2 anni fa e mi ha dato moltissimo come condizionamento generale e come tecnica di alzata, con % accettabili riesco a curare benissimo l'incastro iniziale e a pretensionare bene i femorali: la spinta migliora notevolmente e la tirata diminuisce di molto. Al tempo arrivai a fare un 15x5x120kg di stacco con 40'' si rest, roba da lasciare senza fiato letteralmente