Ciao raga, torno a scrivere perchè inizio a pensare che la mono non sia ancora adatta a me. Nel senso che non credo di avere ancora dei carichi che "giustifichino" un riposo di 7gg.. è presto per dirlo questo è vero, ma la sensazione è addirittura che mi stia sottoallenando.
Stavo già pensando di correre ai ripari tornando in multi, sempre nell'ottica ipertrofica ovviamente.