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Discussione: Consiglio su amminoacidi per palestra per ragazzo di 17 anni?

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  1. 16-04-2015, 08:15 PM #1
    carnera
    carnera non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    Quanto pesi? 1g ogni 10 di massa magra. Poi ne metti la metà prima e gli altri durante.

    Ottima consapevolezza. Bravo
    -Where Eagles Dare-
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  2. 16-04-2015, 08:38 PM #2
    Giovanni Lena
    Giovanni Lena non è collegato Principiante
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    Predefinito

    Peso 64 Kg e sono alto circa 174 cm quindi la mia massa magra si aggira sui 50-55 Kg, quindi 5 compresse in totale?
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