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Discussione: Dieta Intermittente 18:6 per MMA,Thai Boxe, Palestra.. HELP?!

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  1. 18-03-2015, 09:52 PM #1
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  2. 18-03-2015, 10:17 PM #2
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    Ma non mi interessa fare massa per ora, sia per Thai boxe sia perché per ora mi basta avere gli addominali. So di essere magro ma non mi pare di essere cosi tanto secco, sono più che peso forma, poi conta che sono Ectomorfo... Comunque a me interessa questo per ora, scendere almeno fino al 8%-10%...
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