11 Marzo 2015
Stacchi Sess. 8
5x60 3x80 2x90
1x102,5 1x112,5 1x122,5
5x3x95
Pulley Row Presa Neutra
8x40 8x45 3x8x50
Lat Machine Presa Prona
8x40 3x8x45
Mr Universo
Inizio Preparazione
11 Marzo 2015
Stacchi Sess. 8
5x60 3x80 2x90
1x102,5 1x112,5 1x122,5
5x3x95
Pulley Row Presa Neutra
8x40 8x45 3x8x50
Lat Machine Presa Prona
8x40 3x8x45
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
Permessi di Scrittura
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