Lo squat non è male, però mi sembra tu non spinga molto con i piedi. Cerca di "spingere il pavimento" verso il basso, stringi l' impugnatura mentre risali.
Forse stai capendo come addurre le scapole, ci vuole ancora pazienza
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Lo squat non è male, però mi sembra tu non spinga molto con i piedi. Cerca di "spingere il pavimento" verso il basso, stringi l' impugnatura mentre risali.
Forse stai capendo come addurre le scapole, ci vuole ancora pazienza
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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