Tranquilla fra capita...io anche a volte faccio errori di distrazione come te....ricordo di un giorno in cui incasinai tutta la scheda di squat perché invertii delle giornate.
Aspetta il consiglio di Giovanni, è probabile che ti faccia ripetere questa sessione. Tanto come dice lui se non ci sono gare in previsione non c'è nulla di grave di cui preoccuparsi