Giovanni io non so davvero da dove iniziare.
Se dal "ho fallito" o dal "ho sbagliato".
Credo di aver fallito, sbagliando, più che sbagliato, fallendo.
Lo stacco oggi prevedeva
5x2x75
Ricordiamoci che arrivo da, 2 settimane fa, un entusiasmante 5x4x70
e, settimana scorsa, un sofferto 5x3x70
era il preludio dei casino che ho combinato oggi.
Mi son scaldata col tradizionale a bilanciere scarico.
Come una coglio.na ho messo poi subito i 75 (ma in fondo, vista la serata, forse nulla poteva salvare un wo penoso).
Avendo ancora un fastidio al fianco sx ho messo quella specie di cinta.
Prima serie.
Prima rep SU. Olè.
Alzo la seconda e le mani, altezza fianchi, si aprono.
Accompagno, nemmeno troppo, il bilanciere a terra. Spero il pavimento sia ancora integro.
Mi alzo. Faccio un giro, torno e alzo la seconda rep. Chiusa male ma tirata su.
Mi rilasso un attimo, non metto il timer dei minuti e, sicuramente con troppo anticipo, provo la seconda serie.
Adesso io non ricordo se la prima rep è salita subito.
La seconda non si è mossa da terra. Mani spalancate. Nulla da fare.
Con un diavolo per capello ci riprovo ma più che singole non sale nulla (Se e Quando salgono...).
Scarico a 70 kg e tolgo la cinta. Non esistono più serie nè rep nè riposo. Ne alzo una sì e una no e la sì fa cagare.
Il wo non è un wo.
Mi incavolo ancora di più e scarico il bilanciere per mandare tutto al diavolo. Lo guardo. Ci sono su 48 kg.
Porca miseria mi ci attacco e inizio a tirarlo su. Arrivo a 8 e ancora 'ste maledette mani che non si chiudono. Si aggiungono gli avambracci.
Mi accuccio di nuovo, afferro e mi rendo conto di aver fatto tutte le serie con doppia prona! Tutte!!!
Inverto e faccio qualche rep con dx e qualche altra con sx prona.
Le mani ormai sono viola. Son pure tutta sudata.
Non c'è più nulla da fare.
Ho ucciso il mio stacco. Come dare una martellata in testa a qualcuno che si sta alzando. Il mio Stacco è tramortito, caduto, steso a terra.
Non so come comportarmi con la prossima sessione. Mi sento una super sega.
In corpo la rabbia ribollente, me la son presa con i complementari. Ti chiedo scusa per aver incasinato tutto. Ho risparmiato solo le gambe.
Tricipiti spalle bicipiti tutto mischiato in superserie con lo scopo di sentire la stanchezza prendere il sopravvento sulla frustrazione.
Non sono per nulla contenta; delusissima da me stessa.
I video li ho delle prime disperate serie; se servono li pubblico. Oggi non son dell'umore.
È proprio un periodo di m... Ho pure preso un multa!!!
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