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Discussione: La mia via nel Powerlifting - Il diario di Musashi

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da Musashi Visualizza Messaggio

    Federico è proprio forte secondo me sono curioso di vedere che succede se gli fai tu gli allenamenti
    per ora abbiamo testato sia classico e sumo e mi ha convinto più in questo secondo assetto: ha alzato 175kg.
    E' intenzionato a partecipare al "Classic raw" a Levico Terme, ovvero la gara abbinata agli Assoluti di stacco, cui parteciperemo come squadra (al momento in tutto siamo 16 o 17 )

    Il tempo a disposizione non è tantissimo per chi come lui con lo stacco, a differenza della panca, ha cominciato da poco tempo; però sono convinto che in 8 settimane qualche altro chilo lo metteremo.
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Tonymusante Visualizza Messaggio
    per ora abbiamo testato sia classico e sumo e mi ha convinto più in questo secondo assetto: ha alzato 175kg.
    E' intenzionato a partecipare al "Classic raw" a Levico Terme, ovvero la gara abbinata agli Assoluti di stacco, cui parteciperemo come squadra (al momento in tutto siamo 16 o 17 )

    Il tempo a disposizione non è tantissimo per chi come lui con lo stacco, a differenza della panca, ha cominciato da poco tempo; però sono convinto che in 8 settimane qualche altro chilo lo metteremo.
    Immaginavo fosse portato per il sumo direi proprio che è una buona partenza.
    Ne sono sicuro anche io, anzi ne sono certo :P poi magari col tempo uscirà fuori quel che deve uscire fuori
    16 o 17
    Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
    __________________________________________________ __________________________
    Le proteine in polvere sono necessarie?
    http://www.bbhomepage.com/forum/alim...a-comodit.html

  3. #3
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    venerdì 2:

    squat: 5x5x110kg settimana prossima test di squat.

    bench: 8x4x80kg

    complementari: row manubrio, shrugs, crunch

    stavolta son stato molto sbrigativo, ma sono super impegnato
    Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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