Un programma di integrazione ?

[Antoine]

Simpaticissimo, probabilmente hai fatto cabaret, tuttavia lasciami sottolineare il fatto che rispondere in questo modo a domande cortesi di persone che non conosci passi solo per gran cafone, non certo per brillante e divertente. O magari in questo forum siete tutti cosi, valutero'

Ciao











Sei arrivato qui sul forum , non hai neanche letto il regolamento , altrimenti ti saresti presentato come si deve, o perlomeno ci avresti fornito i tuoi dati (altezza, peso, sesso, età, e dieta seguita -ammesso che tu ne segua una) e pretendi risposte alla tua domanda? Perché devi sapere che l'integrazione è un qualcosa che appunto "completa / integra" un piano alimentare già ben strutturato. Inoltre sul forum non diamo mai diete da zero, quella è una professione (dietologo) e va pagata. Qui diamo consigli a chi vuole imparare, per cui ti consiglio di leggere le discussioni in evidenza (allenamento e alimentazione su tutte, poi anche integrazione) in cui troverai molte informazioni utili che ti permetteranno di stilare da te un piano alimentare (impostato sul tuo fabbisogno e sui tuoi dati antropometrici) da discutere con gli altri utenti .





Solo in seguito potrai - eventualmente - pensare ad un'integrazione. Sappi che senza un'integrazione ma con una dieta ben strutturata puoi avere ottimi risultati; al contrario , anche con tutti gli integratori del mondo (che poi sono integratori , diamine! non pozioni magiche) ma senza una dieta l'unico risultato che avrai sarà il portafoglio un po' più leggero. Ultima cosa, ma non ultima per importanza, un'altra componente fondamentale per avere risultati in palestra è il riposo sia inteso come giorni di stacco tra un allenamento e l'altro sia (e soprattutto direi io) come riposo notturno.





E sappi che Carnera è uno degli utenti più esperti del forum, semplicemente la domanda di un nuovo utente come te che neanche si presenta né ci fornisce i suoi dati e vuole un piano di integrazione è un po' assurda tutti qui.











Detto questo, ti auguro una buona permanenza

[68660196]

E sappi che Carnera è uno degli utenti più esperti del forum, semplicemente la domanda di un nuovo utente come te che neanche si presenta né ci fornisce i suoi dati e vuole un piano di integrazione è un po' assurda tutti qui.

Con tutto rispetto ma non c'e' assolutamente nessuna improbabile giustificazione per strafottere e cercare ridicolizzare un utente gratuitamente. Al limite lo si invita a presentarsi e a rispettare il regolamento, non lo si irride poiche' questa e' solo maleducazione.
Detto questo vi invito a cambiare maniere e modo di accogliere la nuova utenza perche' questo non e' proprio modo. Personalmente mi rivolgero' altrove, probabilmente nei forum americani dove la strafottenza multimediale e' passata di moda da un decennio.
Un Saluto.

[Tonymusante]

Con tutto rispetto ma non c'e' assolutamente nessuna improbabile giustificazione per strafottere e cercare ridicolizzare un utente gratuitamente. Al limite lo si invita a presentarsi e a rispettare il regolamento, non lo si irride poiche' questa e' solo maleducazione.
Detto questo vi invito a cambiare maniere e modo di accogliere la nuova utenza perche' questo non e' proprio modo. Personalmente mi rivolgero' altrove, probabilmente nei forum americani dove la strafottenza multimediale e' passata di moda da un decennio.
Un Saluto.

in compenso la tua di strafottenza sembra del tutto attuale, basti vedere come esordisci, le pretese ed il lessico che usi per controbattere ad una battuta non volgare (a differenza dei termini da te adoperati), che francamente ti sei ampiamente meritato.
Siamo lieti che varcherai virtualmente l'Oceano dove ti auguriamo di trovarti a tuo agio, come qui lo sono migliaia di utenti che, evidentemente, non avvertono i disagi da te lamentati, forse perché, a loro volta, più misurati e meno indisponenti.