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Discussione: Antoine's gallery: altro che il Louvre!

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  1. 31-10-2014, 08:13 PM #1
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    fOTO A FIGURA INTERA O BAN.
    Il mio diario: "Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro":
    http://www.bbhomepage.com/forum/onli...nico-94-a.html
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  2. 31-10-2014, 08:17 PM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da domenico94 Visualizza Messaggio
    fOTO A FIGURA INTERA O BAN.
    sONO TROPPO GROSSO, NON CI STO IN UNA SOLA FOTO! ANCORA NON LO CAPITE!
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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  3. 31-10-2014, 08:23 PM #3
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    tI PIACEREBBE.

    Scherzi a parte ottimo miglioramento. Ma senza la foto a figura intera continuo a proporre il BAN!
    Il mio diario: "Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro":
    http://www.bbhomepage.com/forum/onli...nico-94-a.html
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  4. 01-11-2014, 10:36 AM #4
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    Il back è nulla, *****! Lavora di rematori!
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  5. 01-11-2014, 02:48 PM #5
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    Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
    Il back è nulla, *****! Lavora di rematori!
    hai ragione. Il back è il mio punto debole.

    Grazie mille per il consiglio

    (l'ultima foto del back non è proprio così aggiornata comunque..ne posterò una a breve)
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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  6. 01-11-2014, 03:35 PM #6
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    bella antoine come ti stai allenando adesso?
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  7. 01-11-2014, 03:39 PM #7
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    Citazione Originariamente Scritto da nembokid Visualizza Messaggio
    bella antoine come ti stai allenando adesso?
    Ho appena terminato un BS e ora ho ricominciato una monofrequenza seguendo le linee guida di carnera nella sua discussione -> https://www.bbhomepage.com/forum/pro...zzi-zi-pu.html

    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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