Sicuramente pare di capire che devo aumentare le mie calorie, sia di carboidrati che proteine... Immaginavo che la mia alimentazione fosse minima x aumentare la mia massa muscolare, ma un consiglio da chi è piu' esperto è sicuramente ben accetto.
Principiante
Sicuramente pare di capire che devo aumentare le mie calorie, sia di carboidrati che proteine... Immaginavo che la mia alimentazione fosse minima x aumentare la mia massa muscolare, ma un consiglio da chi è piu' esperto è sicuramente ben accetto.
Larry Scott
Ciclo di Massa
il problema è che non hai una dieta. L'integrazione integra, se non hai una dieta da integrare non serve assolutamente a nulla. Il tuo istruttore avrebbe dovuto dirtelo. I BCAA nel tuo caso non servono assolutamente a nulla.
IO NON TREMO
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Spesso capita che le palestre vendono integratori. E gli istruttori ovviamente li consigliano...Originariamente Scritto da stefanopunk
e ho detto tutto
(chiaramente non so se è il tuo caso eh...dico in generale)
Ultima modifica di Antoine; 24-10-2014 alle 03:24 PM
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri