Diario di una che non è più una brava bambina

[LaFran]

Ah! Hai cambiato immagine profilo!

Giulio mi ha ispirata.

Non li avevo mai visti in foto i miei polpacci
cavolo uber, al di là del bisogno di sfogarmi, alla fine sto cercando di vedere a cosa porta, esteticamente, il BB...

Mi sto impegnando molto seriamente, nel mio piccolo.
Chi non mi conosce mi mette sempre in dubbio e non mi dà credito.

Mi avete regalato questo spazio e lo riempo con un po' di tutto.
Se hai gradito, spero da sportivo, allora son sulla strada giusta.

Sei sempre presente e più che ringraziarti non posso fare [emoji8]

Stasera mi dedicherò a petto e braccia (e trazioni)

[LaFran]

non voglio sporcare diari o discussioni altrui con banalità e minc.hiate varie.
quindi torno a casa mia e mi segno questo pensiero.
se qualche illuminato passa di qui, abbia pietà di me e mi ignori...

IGF-1

mai sentito nominare (spero di non dovermene vergognare); oggi lo leggo 2 volte nel giro di 1 ora.

in particolare mi casca l'occhio su:
<<igf-1 ha attività insulino simile ...
igf-1 e ormoni androgeni ...
igf-1 e acne ...
igf-1 e aumento di grasso>>.

ora, tornando a me e alla mia ossessione, la dieta fasica
(i 3/4 delle citazioni di cui sopra deriva da un articolo su latte e latticini che io non consumo)
si sa (si sa o è un'altra mia caz.zata del giorno???) che questa induce il "picco insulinico" (citazione 1 di 4).

io mi ritrovo:
- acne (mai avuta in vita mia)
- grasso (siamo amici di vecchia data ma, cavolo, + 10 kg in 6 mesi ...)
- aumento di ormoni androgeni? non so ma, per i miei scopi, ben vengano!

in questo delirio di confusione e ignoranza, c'è analogia!

sto diventando un uomo brufoloso e grasso!

Devo capire che costume comprarmi per la prossima estate e se i miei figli mi chiameranno ancora mamma, o opteranno per "papà"!