consiglio per principiante

[Saladino]

Allora, molto spesso (ma non sempre) le schede da palestra sono prestampate e hanno come duplice obiettivo che contengano esercizi facili da spiegare e che riducano il rischio che tu ti faccia male e chieda loro i danni. Se la palestra in cui ti iscriverai ricade in questa categoria allora no, non seguire la loro scheda e fai come ti ho suggerito. Altrimenti affidati a loro ma in questo caso non hai bisogno di noi.
Purtroppo però hai una sola maniera per capire se fidarti o meno. Ovvero farti una tua cultura STUDIANDO i thread in evidenza ...

[Simo6]

Allora, molto spesso (ma non sempre) le schede da palestra sono prestampate e hanno come duplice obiettivo che contengano esercizi facili da spiegare e che riducano il rischio che tu ti faccia male e chieda loro i danni. Se la palestra in cui ti iscriverai ricade in questa categoria allora no, non seguire la loro scheda e fai come ti ho suggerito. Altrimenti affidati a loro ma in questo caso non hai bisogno di noi.
Purtroppo però hai una sola maniera per capire se fidarti o meno. Ovvero farti una tua cultura STUDIANDO i thread in evidenza ...

Con tutto quello che ho già da studiare mi mancava solo questo ahahah, comunque grazie, seguirò i tuoi consigli