esatto! La clinica dell'amore

Aggiornamento fasica.

nonostante il peso, sabato mattina, risultasse invariato rispetto al sabato precedente, colui che mi dà una mano con 'sta menata dell'alimentazione ha ritenuto che dovessi mangiar meno (evidentemente, guardandomi, ha visto quel che io non guardo, sfuggendo allo specchio ...).

Da oggi riparto a 1550 Kcal.

Ho deciso di spostare il giorni di ricarica / abbuffata carbo: domenica e non più sabato. La domenica, da mammà, nun se po' nun magnà!
quindi abbiam concordato di far 4 giorni di mantenimento, approfittando anche del calo calorico, per riprendere il giro corretto a partire da giovedì.

vediamo un po' che accade.

io mi sento bene e tutto sommato non mi vedo malaccio.
direi ... piacevolmente pienotta (mi son anche un po' cresciuti quei 2 brufoli di tette che mi ritrovo).
ma, si sa, la prospettiva, da quassù, non è reale: vedo pezzi e non l'intero... lo specchio è ben altra cosa (vade retro!) ...

aggiornamento a stasera per il wo1 wk3