Need se vuoi fare i calcoli fai prima a non farla la warrior.il bello di questa dieta è che non devi fare calcoli, pero devi seguire l ordine dei cibi in questo modo:verdure crude,verdure cotte, fonti proteiche;, carboidrati e infine se si vuole dessert. Poi se si puo non seguire l ordine non lo so. Consigli? Come detto prima, se vuoi provarla devi prima entrare in if 16/8 e comprare il libro. Devi abituarti a grosse quantita di cibo e poi passare alla wd. Senza fare calcoli, altrimenti non è warrior![]()



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