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Discussione: Inseguendo un sogno

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  1. #1
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    Si sono abbastanza
    Sal

    Onore al braccio che muove il telaio
    Onore alla forza che muove l'acciaio

  2. #2
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    post workout forse meglio delle gallette,ma è solo un consiglio,se ti trovi bene col frutto vai col frutto
    bilanciere powergear....ti sposo!

  3. #3
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    @Giulio grazie ma qua non si tratta di dieta ma ben altri sono i problemi come sai
    @Saladino , grazie mille per l'aiuto
    Work hard or go home!

  4. #4
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    Rivedi lo schema di serie e ripetizioni, valuterei di fare un ciclo di forza in 5x5 o 4x6 e così via. Quando faccio un ciclo di forza i miei carichi salgono e non di poco e credo sia una regola generale, anche se ognuno di noi è diverso e reagisce in maniera differente agli stimoli. Bevi sui 2 litri di acqua durante il wo. Dovresti sentire differenze già così

  5. #5
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    ah,comunque forse è un po poco 1 ora. Ti alleni che hai ancora lo stomaco pieno o hai gia digerito?
    bilanciere powergear....ti sposo!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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