Inseguendo un sogno

[fraspena]

Si ho sentito Amerigo PL di Reggio Emilia su consiglio di Wildcat per farmi seguire verso fine settembre vado nella sua palestra e correggiamo un pò la tecnica nei big , ma qua non si tratta solo di quello sicuramente al nostro incontro molte cose verranno risolte , adesso però mi scoccia allenarmi cosi' mi sento seriamente una m*rd*

EDIT : Video squat
https://www.youtube.com/watch?v=Dop9BU8IDCU

Si in termini estetici non mi lamento assolutamente ma in termini di forza..... ridicolo ...

[.:überfranz:.]

stringilo il bilanciere

allora, visto così mi sembra solamente che tu non stia caricando...
hai provato a fare un lavoro stile korte o roba del genere?

[giulio96]

Hai mai considerato l'idea di comprare scarpe con tacco? io quando le comprai notai anche un incremento della forza,forse è solo una sensazione e forse sarà che comunque mi sono allenato,ma te le consiglio vivamente. E rinnovo il consiglio di bere durante il workout. Dopo quanto tempo ti alleni? nel senso fai un pasto e quanto aspetti di tempo per poi allenarti?