Diario di una che non è più una brava bambina

[.:überfranz:.]

hai un bel c… cioè no, volevo dire, hai un bello squat
nella panca invece non mi piaci molto, ma ora vado a letto e te lo dico domani perchè

[Musashi]

Ma nello squat non dovrebbe essere più attenta alla curva fisiologica della schiena?
Lei fa lo squat in accosciata completa e il lombare tende ad incurvarsi.

Fra perchè non provi ad usare un cinturone da powerlifting??


Oh poi io non so, sono un powerlifter neofita che ha ancora uno squat di *****(basta vedere il mio ultimo massimale) xD