Io mi riferivo a quello in foto ma con panca a 45gradi (me lo insegnarono nella palestra che frequentai a giugno)
Mr Italia
In Warm-Up
Io mi riferivo a quello in foto ma con panca a 45gradi (me lo insegnarono nella palestra che frequentai a giugno)
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Mr Italia
In Warm-Up
E che ne pensate del rematore che è rappresentato nella foto? Vi sembra valido per l' allenamento dei dorsali, o mi consigliate di sostituirlo con il rematore in piedi con manubri?
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Mr Universo
Inizio Preparazione
INCHIODATO sulla panca piana.
sono alla seconda/terza settimana della scheda, ma anche aumentando i rest riesco a completare con difficoltà la 4 ripetizione, chissà prox settimana che dovrei fare un 5x5... impossibile
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