Nei giorni precedenti

Military press
6x6x26
6x6x30
Un po' per impegni di lavoro, un po' per "liberare la mente" da menate varie, ho preferito variare l' allenamento.

Passeggiata col cane 120'
cane gregario, ma solido

Oggi
Squat
8x70
5x5x80

Panca
6x60
5-5-5-5-4x70

Military press
6x6x32