road to enormità

[marcomesa]

Io vedo che curvi la schiena in modo abbastanza pronunciato nello stacco. Già dalla seconda ripetizione perdi la curva fisiologica te credo che hai mal di schiena. Troppo carico secondo me...

[giulio96]

sicuramente il carico è troppo elevato,sono stato stupido a continuare a fare le serie,lo sentivo che non ero compatto,proprio stupido.... comunque a me attizza sto sumo,qualcuno lo ha mai provato? perche a settarmi col regular ci perdo delle ore ad allenarmi solo per trovare il set up,e non riesco mai a trovarne uno ottimale..mentre cosi tanto per provare,avevo provato a settarmi sumo e avevo subito trovato bene o male l'incastro...

[giulio96]

comunque per grazia divina non ho mal di schiena,cioe oggi fa male un po(ovviamente),però il giorno dopo recupero e la schiena sta benissimo. Devo anche ammettere che ho una leggera scoliosi,ma questo è irrilevante

[giulio96]

raga,ho fatto dei video per vedere il set up nello stacco,ne ho fatti 3,gli ultimi due sono i migliori,però noto che col sumo trovo subito l'incastro,secondo voi? ecco i video
video1: https://www.youtube.com/watch?v=sUG8...PHXm7-rdIIe5bw
video2: https://www.youtube.com/watch?v=gXBf...PHXm7-rdIIe5bw
video3: https://www.youtube.com/watch?v=_rDS...PHXm7-rdIIe5bw