Citazione Originariamente Scritto da Linupingu Visualizza Messaggio
Il fatto è questo: la prestazione la insegui praticando sino alla nausea il gesto atletico, ed il biio mal si confà alla prestazione, questo vale in ogni sport!
In nessun altro sport si pratica il BIIO.
Per la crescitta muscolare, non saprei!
Non mi sento di condannare questo metodo per una semplice guerra religiosa.
Tu che obiettivi tieni?
Ciao Linupingu, grazie per la pronta risposta, è vero comunque me ne sono accorto sulla mia pelle provando il BIIO che gli allenamenti diventano troppo rarefatti e la tecnica viene allenata pochissimo e le lacune a lungo andare quando : " il contagiri entra nella parte rossa " cit. IronPaolo vengono fuori TUTTE me ne sono reso conto stesso io ecco perchè voglio intraprendere allenamenti in multifrequenza. Premesso ciò il mio obiettivo non è piu la massa, ma la forza pura, voglio gareggiare nel PL raw. A proposito qui a Napoli c'è qualche team/squadra o palestra dove si pratica il powerlifting ? perchè qui le palestre sono tutte commercial gyms dove se solo fai uno stacco da terra, vieni visto come un non morto che deambula con la schiena in frantumi ect ect ect.