Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
I massimali si fanno con squat, panca e stacco
Ok, allora, panca piana 95kg, stacco come hai potuto vedere non lo posso fare attualmente, squat 140kg.
Mentre tornando al discorso di prima la 4x6 puo andar bene sostituita al 5x5 senza giorno di richiamo in questa mono?