consigli scheda mono

[.:überfranz:.]

Ciao,
Io non capisco il senso dei vari 5x5, specialmente quello della lat machine, senza avere un richiamo un altro giorno. Stai lavorando su delle progressioni?

[tommasone]

Ciao,
Io non capisco il senso dei vari 5x5, specialmente quello della lat machine, senza avere un richiamo un altro giorno. Stai lavorando su delle progressioni?

No, non sto lavorando sulle progressioni, gli allenamenti sono questi il lunedi,mercoledi,venerdi. Cosa mi consiglieresti per migliorare questa mono? Al posto della 5x5 andare sempre con la 4x6? Grazie delle risposte