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Discussione: Alimentazione per forza

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  1. 02-08-2014, 05:52 PM #1
    Fitness_Forever
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    Dovrei praticamente allenarmi per la forza stando in ipercalorica come se facessi massa... ed inserire all interno di un ciclo conpleto di forza dei periodi di massa... No?


    Del tipo:


    Settembre - Gennaio: Forza
    Febbraio - Aprile: Massa
    Maggio: tonificaz e definizione
    Giugno - Agosto: Mantenimento
    Ultima modifica di Fitness_Forever; 02-08-2014 alle 05:59 PM
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 02-08-2014, 05:57 PM #2
    L'avatar di giulio96
    giulio96
    giulio96 non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
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    a questo non so risponderti,aspetta le opinioni delle persone esperte in questo campo
    bilanciere powergear....ti sposo!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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