no. Esempio di un powerlifter di codesto forum: giovanni aka tonymusante. Pesa 60-65kg(correggetemi se sbaglio) e spinge 150 di panca. Per aumentare di forza bisogna allenarsi per la forza,l'alimentazione conta fino a un certo punto. Ad esempio i BBer quando vanno in definizione solitamente si approcciano a una scheda per l'aumento della forza,quindi basse rep,oltre per preservare la massa magra,aumentano la forza stando in ipocalorica,questo per farti capire che la forza la si aumenta allenandosi per quest'ultima. E di mezzo c'è anche un fattore psicologico,come in tutti gli allenamenti che si fanno. Puoi mangiare anche 500gr di carboidrati,ma se vai in palestra svogliato e senza motivazione,non alzi nemmeno un kg. Parere personale.