Ma rimango perplesso da queste domande. Hai degli obiettivi ? vuoi seguirli ? allora c'è una sola strada, se non puoi mangiare non puoi allenarti inutile discutere non trovi ? certo che che sono in vacanza per 2 settimane posso fare anche a meno di allenarmi, non saranno 2 settimane a distruggere anni di allenamenti, ma cerco comunque di seguire una buona alimentazione, ma questo a prescindere, per cui se sono in un ristorante con amici ad esempio prendo il mio filetto semplice alla griglia, o del pesce senza troppe elaborazione e si magari anche una pizza come cheat meal, discorso diverso dal mangiare patatine e birra per 2 settimane non so se mi sono spiegato.

Ragazzi a volte vi complicate la vita, fate quello che va bene per voi, non quello che gli altri fanno di regola per omologarvi