domanda su caseine

[Antoine]

un'affermazione del genere deve sempre essere opportunamente argomentata perlomeno da una ricerca scientifica
mai sentito che le caseine provocano tumori
in ogni caso io ti consiglierei, come alternativa all'integratore, grana o fiocchi di latte + burro d'arachidi/frutta secca. Proteine a rilascio lento abbinate ai grassi, i quali rallentano il processo digestivo. Di conseguenza ti garantisci un costante e prolungato afflusso di aminoacidi nel sangue così facendo.

[tommasone]

un'affermazione del genere deve sempre essere opportunamente argomentata perlomeno da una ricerca scientifica
mai sentito che le caseine provocano tumori
in ogni caso io ti consiglierei, come alternativa all'integratore, grana o fiocchi di latte + burro d'arachidi/frutta secca. Proteine a rilascio lento abbinate ai grassi, i quali rallentano il processo digestivo. Di conseguenza ti garantisci un costante e prolungato afflusso di aminoacidi nel sangue così facendo.

Grazie inanzitutto della risposta, attualmente sto facendo cosi infatti. Ma avrei preferito prendere le caseine anche perche sono nel periodo di definizione.

[Antoine]

Grazie inanzitutto della risposta, attualmente sto facendo cosi infatti. Ma avrei preferito prendere le caseine anche perche sono nel periodo di definizione.

esistono anche i fiocchi light (anche se fanno schifo ihmo)

in ogni caso non è un pasto così calorico il pre nanna, in genere. Non è difficile rientrare nei calcoli con un pasto così esiguo quale di solito è il pre nanna potresti apportare minime modifiche alla dieta per rientrare nei calcoli

ps: ti consiglio di leggere qui https://www.bbhomepage.com/scheda-di-definizione/

[Shawn Ray]

Ma affermazioni i del genere vanno documentate, non vorrei che il tuo amico si riferisse al China Study del dottor Colin Campbell e la correlazione tra proteine animale e cancro

[tommasone]

Ma affermazioni i del genere vanno documentate, non vorrei che il tuo amico si riferisse al China Study del dottor Colin Campbell e la correlazione tra proteine animale e cancro

A quale studio si riferisse questo non lo so, fatto sta che continuerò ad approfondire la questione facendo varie ricerche.
Anche se mi avete abbastanza tranquillizzato riguardo il consumo di caseine. Grazie