Salve a tutti ragazzi, oggi vi voglio porre una domanda riguardo l'assunzione di caseine.
Attualmente come integratore nella mia alimentazione ci sono le whey, le uso sempre nel post wo con una fonte di carbo ad alto ig. Volevo provare con delle caseine da prendere magari nel prenanna, ma solo pochi giorni fa una persona che conosco (bodybuilder a livello agonistico) mi ha detto una cosa che per un certo verso mi ha sconcertato.
Mi ha detto che lui ha smesso di assumere caseine in quanto.....provocano tumori........anche se cercando in internet non ho trovato niente riguardo a questo.
Sono rimasto un po cosi cosi, perchè questa cosa non mi è stata detta dalla prima persona incontrata a caso, ma da un mio conoscente che pratica bb a livello agonistico.
Voi cosa avreste da dire a riguardo???