Qualcuno di voi svolge o ha svolto il BIIO di Claudio Tozzi?

[.:überfranz:.]

Io mi son visto anche il video di "si può dare di piú"
Personalmente ho letto praticamente tutti i testi di Paolo, e ovviamente DCSS
Il metodo distribuito ce l'ho, ma non ho ancora avuto il tempo di leggerlo.
periodization for strength training, e anche altri di cui mi sfugge il nome, ovviamente all'inizio ho anche letto oltre brawn ed i principi di Poliquin.
Ma ho imparato molto di più leggendo questo forum (Paolo in primis).

[BodyBuildingTip]

Io mi son visto anche il video di "si può dare di piú"
Personalmente ho letto praticamente tutti i testi di Paolo, e ovviamente DCSS
Il metodo distribuito ce l'ho, ma non ho ancora avuto il tempo di leggerlo.
periodization for strength training, e anche altri di cui mi sfugge il nome, ovviamente all'inizio ho anche letto oltre brawn ed i principi di Poliquin.
Ma ho imparato molto di più leggendo questo forum (Paolo in primis).

Mi e piaciuto il Metodo Distribuito, e un buon testo che ti arricchisce con diversi punti di vista interessanti.
Per quanto riguarda IronPaolo, ho letto alcuni suoi post, se non sbaglio, in cui afferma di aver provato il BIIO e ottenuto dei buoni risultati, prima di passare al PL. E una scelta che fa onore ad un atleta del suo calibro, quella di provare persino i programmi un po' atipici per ricerca personale, a prescindere dai risultati che alla fine si ottengono. Cosa che tanta gente dovrebbe assolutamente fare PRIMA di iniziare a criticare o a vantare una qualsiasi metodologia. Avrete conosciuto anche voi tantissima povera gente che ride dietro persino al Bill Starr 5x5...

[SeNsHi]

niente biio, preferisco allenarmi

[Wildcat]

niente biio, preferisco allenarmi

Fake