Qualcuno di voi svolge o ha svolto il BIIO di Claudio Tozzi?

[Karn]

Senza fare nomi..due utenti abbastanza
Attivi nel forum fino a qualche tempo fa..hanno
Praticato il biio in passato...dopo entrambi forse
per rigetto si sono dati alla multifrequenza e adesso
Sono ai vertici...uno nel bb natural e l'altro
nel pl italiano.

[stefanopunk]

Di Tozzi conosco solo Umberto.

[BodyBuildingTip]

Seguo con interesse, come all'epoca seguii la discussione tra IronPaolo e lo stesso Tozzi.

Questa discussione a dire il vero me la sono persa, sarebbe interessante leggere un simile confronto.
Ti potrei chieder gentilmente di linkarmela se ricordi dove trovarla?

Se ben ricordo in questo forum nessuno segue il biio.
Questo è un forum serio.

Ahah
A proposito, voi in questo forum a quali testi sul BodyBuilding vi ispirate principalmente?
Leggendo qui e là i vari post noto con piacere che molti utenti sembrano avere un bagaglio culturale che va ben oltre la mera esperienza pratica, sono sicuro quindi che avete uno o più testi di riferimento, che mi piacerebbe conoscere se possibile.

Di Tozzi conosco solo Umberto.

...a questo punto meglio 3 anni di BIIO...che 3 minuti di certe canzoni!

[.:überfranz:.]

Io mi son visto anche il video di "si può dare di piú"
Personalmente ho letto praticamente tutti i testi di Paolo, e ovviamente DCSS
Il metodo distribuito ce l'ho, ma non ho ancora avuto il tempo di leggerlo.
periodization for strength training, e anche altri di cui mi sfugge il nome, ovviamente all'inizio ho anche letto oltre brawn ed i principi di Poliquin.
Ma ho imparato molto di più leggendo questo forum (Paolo in primis).

[BodyBuildingTip]

Io mi son visto anche il video di "si può dare di piú"
Personalmente ho letto praticamente tutti i testi di Paolo, e ovviamente DCSS
Il metodo distribuito ce l'ho, ma non ho ancora avuto il tempo di leggerlo.
periodization for strength training, e anche altri di cui mi sfugge il nome, ovviamente all'inizio ho anche letto oltre brawn ed i principi di Poliquin.
Ma ho imparato molto di più leggendo questo forum (Paolo in primis).

Mi e piaciuto il Metodo Distribuito, e un buon testo che ti arricchisce con diversi punti di vista interessanti.
Per quanto riguarda IronPaolo, ho letto alcuni suoi post, se non sbaglio, in cui afferma di aver provato il BIIO e ottenuto dei buoni risultati, prima di passare al PL. E una scelta che fa onore ad un atleta del suo calibro, quella di provare persino i programmi un po' atipici per ricerca personale, a prescindere dai risultati che alla fine si ottengono. Cosa che tanta gente dovrebbe assolutamente fare PRIMA di iniziare a criticare o a vantare una qualsiasi metodologia. Avrete conosciuto anche voi tantissima povera gente che ride dietro persino al Bill Starr 5x5...

[SeNsHi]

niente biio, preferisco allenarmi

[Wildcat]

niente biio, preferisco allenarmi

Fake

[.:überfranz:.]

Senza fare nomi..due utenti abbastanza
Attivi nel forum fino a qualche tempo fa..hanno
Praticato il biio in passato...dopo entrambi forse
per rigetto si sono dati alla multifrequenza e adesso
Sono ai vertici...uno nel bb natural e l'altro
nel pl italiano.

Quello nel pl credo di sapere chi sia... Ma nel bb?
Perché non vuoi far nomi? Mi son perso qualcosa come al solito?

[Karn]

Quello nel pl credo di sapere chi sia... Ma nel bb?
Perché non vuoi far nomi? Mi son perso qualcosa come al solito?

Si in effetti non c'è nulla di male a fare i loro nomi...mica hanno rubato?
Cmq Matteo Cresti e Doom .

[eraser]

Si in effetti non c'è nulla di male a fare i loro nomi...mica hanno rubato?
Cmq Matteo Cresti e Doom .

Come hai giustamente sottolineato i risultati li hanno ottenuti quando hanno ABBANDONATO il biio e abbracciato la multifrequenza.