road to enormità

[Jarnar]

Sempre meglio lo squat Giuliè, bravo!

Ma ho un consiglio da darti: secondo me quando torni in sù, dovresti attivare il core, tutto, che è fondamentale nello squat.. Perchè vedo che perdi un po' la schiena, soprattutto nelle ultime reps..

Stai duro Giuliè, più compatto! Un tocco!

[giulio96]

Grazie dell incoraggiamento jarni e grazie della correzione . Non sono compatto perché siccome prendo tanta aria dopo 2 reps ho gia il fiatone per quello non riesco a indurirmi. Ho notato anch io che sono molle

[Jarnar]

Ti fai sopraffare da bilanciere..

Fai che sia il contrario!!