Crossfit

[Nico74]

... non è certo raro sentire di persone che si fanno male praticando il crossfit.

quindi, secondo me, quel tipo di lavoro va bene sugli esercizi a corpo libero, sugli sprint, salto con la corda e cose di questo genere, ma l'allenamento coi sovraccarichi eseguito in stile crossfit è deleterio. io l'ho provato, come ho scritto appunto all'inizio di questo thread tempo fa, e all'inizio mi pareva anche bello, ne ero entusiasta, ma poi in effetti si cerca qualcos'altro, alla lunga non porta risultati e ci si stanca in fretta.
non sono certo l'unico che dopo averlo provato, lo molla per tornare sui suoi passi, o per provare altri sport.

E qui si torna alla mia considerazione sui thread corti! Questo potrebbe esserne il motivo!

se il tuo obiettivo, come mi pare di aver capito dagli innumerevoli post che stai aprendo, è quello di trovare un alternativa alla corsa, io ti consiglierei di passare alla mountain bike, si fa il fiato e ci si diverte.

Madòòò innumerevoli!
Sto facendo molte domande, ma ho aperto solo due thread uno per spiegare la mia situazione e l'altro per chiedere che scheda fare.
Grazie per le tue info pironman!

[carnera]

Il crossfit ora come ora va molto di moda. Come tutte le mode prima o poi finirà.

Il Pump invece è per sempre.